不再堅持「一定要設目標」，我現在只做一件事

最近領會到一件事，目標對我這種 J 人來說，其實就像一個「點」——有明確的終點，到了就結束。每次想做什麼，腦袋就會自動列清單，拆成一堆待辦，然後很想全部按表操課，覺得只要夠努力，狀態就會越來越好。但只要生活一變動，這些習慣很容易就全亂掉。

而且當我真的達到目標時，常常不是開心，反而有種「然後呢？」的空虛，沒多久又開始擔心下一步該怎麼辦。

這陣子開始練習把重心轉到「方向」上。對我來說，方向是一種持續前進的狀態，不會在某個點結束。與其強求每一步都照計劃、不斷追逐新目標，不如專注自己是不是還在想走的路上。這種想法要轉過來還真不容易，自己還是會不自覺又回到那種什麼都想照計劃走的狀態。

偶爾又掉回舊習慣、開始質疑自己的時候，我就會想起《點子就要秀出來》裡那句「過程就是一團亂」提醒自己。只要方向沒走偏，有在慢慢往前，過程亂一點也沒關係 🤞。