安娜的自我探索與成長筆記

前幾天終於克服一個多月前，被菜刀切到小妞妞指甲爆血的陰影，重新開始下廚，來分享一道憑感覺做就很好吃的食譜 👩‍🍳 這道我取名叫《生菜包醬燒肉末豆腐》✨ 食材：豬絞肉（混些許米酒、日本醬油、白胡椒粉攪拌） 家常豆腐切塊 羅蔓生菜 鵝油辣椒...

當我工作太忙，抽不出時間寫間歇式日記時，我會透過回答《做自己的工作設計師》中的「好工作日誌」三個問題，在晚上回顧時觀察並記錄白天工作時的想法、感受與行為：我學到了什麼？我主動做了什麼？我幫助了誰？以下是每個問題可以寫什麼的筆記：不必是多重要...

「為了幫助跟我曾經一樣迷惘的人」這是我今年二月初跟著 Dream To Goal 課程列的其中一個目標，那時放完農曆年假不久，打算對人生沒那麼迷惘後，再全力準備求職面試。（這時的我還不知道幾天過後，竟會拿到一份從面試到錄取僅花五天的工作，這...

入職場多年，有件事總讓我感到不安、壓力、焦慮甚至說是痛苦也不為過，那就是——「績效考核」。無論考核的頻率是每半年或每年一次，從接到填寫文件通知那刻起，明明對工作盡心盡力，為什麼每次回顧時卻覺得自己一事無成，自認稱得上的「績效」寥寥可數？這個...

會想把社交軟體斷捨離是因為看《生時間》這本書（第 78 頁開始），我們要做手機的老大，而非被它奴役任由它貪婪地吸取我們最珍貴的注意力與時間。註：《生時間》這本書是從我很喜歡的 YouTuber 薑餅資介紹得知的，有興趣的人可以參考這支影片...

連假第一天來分享待業時，我帶著「如何找到自己的熱情？」這個疑問大量閱讀後整理的筆記。回想當初在藝術大學系上辦攝影比賽需要報名網站，跟同學在學長帶領下，利用課後時間從零開始，透過不斷解決問題與練習，逐步將網站完成並上線。整個過程是漸進式，從不...

找張喜歡的大頭照 研究 Open Peeps 的線條筆觸與細節 降低大頭照透明度，依據剛剛的觀察一筆一筆慢慢描繪輪廓 不斷嘗試與模仿調整到滿意為止 完成！🎉 當初因為不想跟別人一樣，沒有直接用 Open Peeps 的素材來組自己的頭像...

昨天期待已久的螢幕支架終於來啦！跟老公一番手忙腳亂的安裝搭配之前的「玩」線規劃，讓大家看實際成果如何 👆 螢幕架起來後桌面空出好多位置，看起來更乾淨清爽了！我在 2025 年進行了桌面配置的更新，這次除了換成直邊實木桌板，也把 Mac...

去年底前，我在毫無自覺的狀態下渾渾噩噩地過日子，下班看電視，假日睡到飽。早起自律？那是什麼能吃嗎？是什麼讓我改變？——「失業」失業有什麼大不了，再找一份就好啦？工程師很好找工作吧？問題在於：我對下一份工作沒有任何想像，列出的條件只有薪水一項...

昨天翻到之前研究如何用 Heptabase 實現卡片盒筆記法的手繪筆記，讓我想起這段整理控的心路歷程：這張是邊看相關文章邊寫的，寫完還覺得「哇！畫得真好！」，但打開 Heptabase 後仍不知所措。心想：一定是字太醜，又用 Whimsic...

Hype Doc 的筆記範本原本打算整理完文章再分享，但發現很多人行動力超強，看到我的心得後已經迫不及待開始記錄了！因此上週末花些時間做了一個 Notion Template，希望能幫助大家更輕鬆、快速地進行紀錄：https://notio...

近期感到後悔的事：當初因 Google 學校帳號容量無上限將照片全數轉移到 Google 相簿。取消無上限容量後，前陣子才決定將照片集中回 iCloud，用 Google Take Out 下載匯入 iCloud 時竟然發現日期全部變成下載...

若不曾寫過日記或沒有記錄習慣的人，要寫 Hype Doc 或許有點困難。不妨先從「間歇式日記」開始：當開始新工作事項或切換不同工作事項時，用 5 分鐘紀錄當前的想法、感受和接下來準備做什麼 紀錄格式為「時間＋筆記」定期回顧紀錄，擷取精華到...

以前看了很多電腦玩物的書，我仍無法建立有效的筆記系統。跟著《搞定》的「清空大腦」練習（第 21 頁）才瞬間豁然開朗，第一次感受到真正「清空大腦」的感覺。練習步驟如下：寫下腦中浮現的任何事情 用一句話描述「事情完成」的定義（理想結果） 要讓事...

不知道有沒有人跟我一樣對電腦桌周邊糾纏不清的線材很沒輒？想著這樣下去總不是辦法，依賴圖像思考的我便打開 GoodNotes 開始「想」。註：圖是先在 GoodNotes 的兩個頁面上完成放到無邊記 App 做合併 先把電子設備背面插孔圖通通...