安娜的自我探索與成長筆記

今天是我使用 Hype Doc 格式記錄工作滿一個月，用一句話來總結目前的心得就是——應該要早點開始做這件事。跟寫日記有點像，開始紀錄後會感到工作踏實而不是忙盲茫，並且打開「優化天線」，察覺個人與團隊上哪裡可以更好，也會更大方地肯定自己的努...

上週 Manager 交給我一個頭痛的任務——「訂定 1個月、3 個月與 1 年的 OKR，工作與個人皆可，下週討論」才剛到職第二週的我，聽完腦袋一片空白。幸好有 ChatGPT。我把想解決的問題、想做的事情，想到什麼就寫什麼，它協助我梳理...

聽我推薦的人幾乎都入手，只差沒有開團（笑 它吸管的設計讓我不自覺在寫 Code 時一直喝 不小心就喝完一公升 之後就想上廁所，順便活動身體再裝新的一瓶 回座位繼續邊寫程式邊喝，輕鬆進入喝水循環 曾經最高紀錄是一天喝了三瓶！它讓喝水是融入生活...

用 Arc 內建的螢幕截圖功能 Command + Shift + 2，快速把圖放進 Easel 內 在 Easel 按照順序排列截圖 依序將截圖複製貼上到 MR 描述內 對常常需要在 Merge Request 描述內附上 UI 改動...

今天發現自己花不少時間在尋找開發中 Jira Issue 網址和變更 Issue 狀態上。花些時間找到方法不用再頻繁切換瀏覽器分頁避免分心：Raycast 安裝 Jira Extension 用「Search Issues」Command...

《防彈筆記法》是集《搞定》、《卡片盒筆記》、《打造第二大腦》等多種工作流的精髓，並填補了「職場筆記」這個空缺。書中也解答困擾我已久的問題：開發過程中浮現的「如何解決XXX問題？」或是「如何提升XXX效率？」等疑問應該要寫在筆記哪裡，才能提醒...

當初看到《生時間》這本書提到它時， 心想「用手機裡的計時器不就行了，買實體的也太蠢」。實際使用過後才發現蠢的是自己 😂 因為它：讓我不需要碰到手機 就算我已經把社群軟體都刪光還有瀏覽器呢（因為刪不掉），真的不要小看自己的分心能力⋯⋯ 讓...

《打造第二大腦》的四層摘要技巧很適合直接當作《卡片盒筆記法》文獻筆記（Literature Note）的格式耶！複製文獻原文與來源連結 以粗體字標示原文要點 再用螢光筆畫出粗體字中的重點 在筆記最頂層用自己的話寫下摘要 不僅保留原文也能確保...

《打造第二大腦》是我第一本翻閱後就立刻買下來並一口氣讀完的書。作者以四個步驟來幫助我們打造兼具生產力與創造力的第二大腦系統：只儲存具有共鳴的資訊 根據實用性來組織資訊 用四層摘要來萃取資訊 創造並分享獨特的知識

《最高學習法》內「以輸出為前提來輸入」的概念我想也能套用到「寫日記」這件事。為了在日記裡寫點什麼（輸出），我們會更用心觀察周遭的人事物、更認真地過每一天（輸入），長期下來就能提升自我覺察能力，形成正向循環。

最近突然驚覺：我竟然已經養成了一系列從 2019 年開始每年列在年度目標，卻從未達成的習慣：早睡早起、健康飲食、運動、冥想、感恩日記、安排隔日待辦事項。回顧過去的日子，我想是因為剛好從適合自己的「關鍵習慣」開始——間歇性斷食。間歇性斷食指的...

之前看到 Notion 社團有人說「請說服我為什麼要用 Notion 管理書籍」。但對我來說超級實用的：想買的書放一放，避免衝動購物 總覽自己正在看的書與閱讀筆記狀態 年末不必靠記性直接撈出年度書單 大家都怎麼管理自己的書呢？