若不曾寫過日記或沒有記錄習慣的人，要寫 Hype Doc 或許有點困難。不妨先從「間歇式日記」開始：

1. 當開始新工作事項或切換不同工作事項時，用 5 分鐘紀錄當前的想法、感受和接下來準備做什麼

2. 紀錄格式為「時間＋筆記」

3. 定期回顧紀錄，擷取精華到 Hype Doc

像我今天就從補班開始 😆

間歇式日記 Interstitial Journaling 是由 Coach Tony 在《Replace Your To-Do List With Interstitial Journaling To Increase Productivity》提出的概念，原文請參考：https://betterhumans.pub/replace-your-to-do-list-with-interstitial-journaling-to-increase-productivity-4e43109d15ef

💡小技巧：搭配 Raycast 的 Snippet 並設定 Keyword 快速插入時間戳記！